馃崟
W ci膮gu ostatnich kilku miesi臋cy schud艂am kilka kilogram贸w, ale nie by艂am na 偶adnej diecie, ani nie zacz臋艂am niczego trenowa膰. Tylko zrezygnowa艂am zupe艂nie ze smarowania chleba mas艂em ( nie daj臋 na chleb 偶adnego t艂uszczu, tylko od razu kawa艂ek pomidora, albo ser itp). Poza tym zacz臋艂am je艣膰 g艂贸wnie 偶ytni chleb i w og贸le bardzo ograniczy艂am jedzenie chleba. Zrezygnowa艂am z tradycyjnego cukru. Jem s艂odycze ale rzadziej i prawie w og贸le nie pij臋 s艂odzonych sok贸w ani napoj贸w - co艣 dwa razy w ci膮gu p贸艂 roku wypi艂am. Jem o wiele mniej rzeczy z m膮ki pszennej, ale czasem jem, bo jednak lubi臋. Jednak to jest 1/4 tego, co kiedy艣.
Recently, during latest several months I lose weight, a few kilos, although I was not on a diet nor anything like that! And I did not train any new sport. I only have decided to completely avoid butter if it comes to get a butter on my slice of bread, whenever I am making a sandwich. ( There is not any fat at all, only a slice of tomato or cheese etc). The next thing, I started to eat mostly rye bread, and I have been eating not too much bread, much less than before. I cut off traditional sugar from my diet. I eat sweets, but less than before. Same with sweetened drinks and juices - I bought it two times during a six months. Wheat flour! I don't want to resign absolutely, because I like it, and I have been eating 1/4 of it, if compare with that I had been eating earlier. I had created this by myself, it is my personal project.
Teraz jednak dodatkowo zauwa偶y艂am jakie艣 pismo" 艢wiat Wiedzy", kt贸rego wcze艣niej nie zna艂am i tam jest artyku艂 o 偶ywno艣ci w marcowym numerze( dla ludzi o mocnych nerwach) - polecam tym, kt贸rzy s膮 w Polsce. Na razie tylko przejrza艂am to, ale ju偶 widz臋, 偶e musz臋 odstawi膰 jeszcze sporo rzeczy - na przyk艂ad banany s膮 z艂e. Najpierw mia艂am tego nie kupowa膰, ale po 3 dniach wr贸ci艂am i kupi艂am sobie - nawet ten artyku艂 jest nieg艂upio napisany.
And right now I came across the article, which caught my eye, while I was walking through the market. That is an article on food, a bit drastic ( almost everything could worsen the health, including even a bananas). Otherwise, it's on stock only in Poland and I can only recommend it to these, who are here.
Here we go with small foodie review.
Pomidor ananasowy/ Pineapple tomato:
Pomidory ananasowe kupowa艂am w budce, kt贸r膮 lubi臋 jaki艣 czas temu, ale poniewa偶 dawno nie robi艂am takiego postu jedzeniowego, dopiero teraz je daj臋. Nie wiem, czy one s膮 o tej porze roku, ale w og贸le jak kiedy艣 by艣cie natkn臋li si臋, polecam - s膮 bardzo smaczne, troch臋 s艂odkie i 艂adne s膮 .
I was purchasing these pineapple tomatoes some time ago and I think it is worth a word or two. I am not sure are they available in a wintertime, overall I want to recommend these tomatoes. If one day you will come across, buy it. Tasty, a little bit sweet and also look nice. I storaged these pictures into my drafts for some time, because it is been a while since my last post on food.
Chipsy z topinamburu/ Jerusalem's artichoke snacks:
Topinambur jest modny i podoba mi si臋 z wygl膮du i to s艂owo, jak brzmi, te偶 mi si臋 podoba. I na tym koniec. Nawet nie b臋d臋 pisa膰 zbyt wiele, bo bardzo si臋 boj臋, 偶e to mi si臋 przypomni... Ten smak. I tego bym w艂a艣nie bardzo nie chcia艂a.
Nie m贸wi臋, 偶e te chipsy s膮 z艂e, tylko po prostu absolutnie nie smakuje mi to.
I am not talking those snacks are bad, but I hate this flavour.
Je艣li raz na jaki艣 czas chc臋 zje艣膰 co艣 tradycyjnie s艂odzonego cukrem i niezdrowego, wtedy kupuj臋 owoce w syropie. To s膮 akurat brzoskwinie greckie, kt贸re by艂y bardzo smaczne ( to by艂 sernik). Generalnie ja kupuj臋 r贸偶ne owoce w syropie, ostatnio mia艂am te偶 morele ( to by艂y knedle).
Guys , from time to time I want to eat anything sweetened with sugar, not so often, because it is not a wholesome food. Whenever I crave it, I decide to buy a canned fruits in a sirup. This time it was Greek peaches, very yummy, I made a cheesecake with them. Although I am buying not only peaches, many fruits, lastly an apricots. I made knedle stuffed with these apricots ( knedle are a kind of dumplings).
Gorzka czekolada ze sk贸rk膮 pomara艅czy / Dark chocolate with an orange peel:
Szczerze powiedziawszy, dosta艂am t膮 czekolad臋. Sama raczej nie kupuj臋. By艂a nawet dobra, cho膰 aromatyzowana. Jej cena jest niez艂a, bo nie jest to gorszy produkt od tych dwa razy dro偶szych. Kt贸re te偶 dosta艂am, wcze艣niej.
To be frank, I received this chocolate. I rather am not buying a chocolates by myself. I found this one good, although is with synthetic aroma. I think the price is not bad, because the product is not worse than chocolates, which are two times more expensive.
Nie wiem dlaczego tak jest, ale od kilku lat strasznie trudno jest kupi膰 polski czosnek. Przynajmniej w Warszawie. W Carrefourze ko艂o mnie jest tylko chi艅ski. Kiedy艣 moja matka zadzwoni艂a i m贸wi: " Kupi艂am czosnek, kt贸ry nie jest chi艅ski!". No to ja: " To super!", a ona: " Zgadnij, sk膮d jest?", to ja 偶e nie wiem. A ona : " Z Chile". I w ko艅cu w ma艂ej budce kupi艂am.
I don't know why, but for quite long time is almost impossible to reach a Polish garlic, at least here in Warsaw. In the Carrefour next to my place I can buy only a Chinese garlic. One day my mother called me and she said: " I purchased a garlic, which is not from China!". I said: " Great!", so she: " Guess, where is it from?", I told her I don't know - and she responded : " From Chile!".
And lately I bought a Polish one at a small shop.
Batony " dobra kaloria"/ Polish bars "dobra kaloria" ( good calory) :
Rewelacyjne i przepyszne, cudowne batony bio z Polski. Nie ma w nich nic z艂ego. Wszystkie smaki s膮 warte spr贸bowania.
So yummy and superby, marvellous and gorgeous bio bars from Poland. There is nothing bad in the ingredinets list. Every taste is worth trying. You can try " apple and cinnamon", "coconut and nut" and "cocoa and nut".
10) Pasta z bak艂a偶anu / Paste of eggplants :
Kupi艂am sobie tak膮 past臋 z przeceny, bo puszka by艂a wgnieciona. Ale po raz kolejny ju偶 potwierdzi艂o si臋, 偶e ja nie lubi臋 arabskiego jedzenia. W og贸le uwielbiam bak艂a偶any i to te偶 zjad艂am, ale moim zdaniem to nie ma w og贸le smaku, jaki ma bak艂a偶an. Tam jest jeszcze sezam, ale je艣li ju偶, wol臋 tahini.
I purchased that paste with lowered price, because of a tin, which had a dent. I don't like Arabian food in general, but I adore an aubergines. I have eaten this, but it is not my favourite. I cannot find a taste of an aubergine in this paste. There are also sesame seeds, but I must say, I prefer tahini.
Bia艂a czekolada z chrupkami/ White chocolate with crisps:
T膮 te偶 dosta艂am. Wydawa艂a mi si臋 beznadziejna, s膮dz膮c po opakowaniu, ale okaza艂a si臋 bardzo smaczna i nawet bym j膮 sobie kupi艂a jeszcze. Ma fajne nadzienie i chrupi膮ce kulki ry偶owe.
This is another one I received. I thought it must be hopeless, and not tasty, because this packaging is a bit tacky. Although it turned out to be very yummy, gorgeous filling inside, with crispy rice balls. I want to purchase it.
To jest s艂awny polski ser koryci艅ski, ale nie ten twardy, tylko ma艂y i mi臋kki. Ko艂o mnie s膮 r贸zne rodzaje, na przyk艂ad lubi臋 jeszcze z lubczykiem, a ten jest z czosnkiem nied偶wiedzim, jak si臋 domy艣lacie.
This is a famous Koryci艅ski Cheese from Poland, but not this hard one. This one is small and soft and here is a huge variety of these cheeses. This one is with dried tomatoes, nigella and wild garlic, but I like also with lovage.
Mi贸d le艣ny z Roztocza / Forest's honey from Roztocze region:
Ten mi贸d by艂 bardzo dobry do pierniczk贸w, ale do herbaty zdecydowanie wol臋 gryczany mi贸d, albo z kasztan贸w francuski. Roztocze to jest region w Polsce na po艂udniowym wschodzie, niedaleko granicy z Ukrain膮. Jest to jedna z naj艂adniejszych cz臋艣ci Polski, w dzieci艅stwie je偶dzi艂am tam na wakacje.
This honey turned out to be very good for baking gingerbread cookies, but I have to admit, I more like a buckwheat honey for my tea. Or French from chestnuts is also gorgeous for tea. Roztocze is a region in south- eastern Poland, not so far from the border with Ukraine. This is one of the most beautiful parts of Poland. I was spending my summer holidays there, when I was a kiddo.
![]() |
| www.edziecko.pl |
Tani czajnik / Cheap kettle:
To jest m贸j nowy czajnik, kt贸ry by艂 bardzo tani. Generalnie nie lubi臋 kupowa膰 tanich garnk贸w, czajnik贸w itp ale jako艣 tym razem kupi艂am.
Here you see my new kettle, very cheap one. In general, I don't like to buy a cheap kitchenware, but this time I did.





















What a wonderful purchase! I love tomatoes, cheese, and chocolate))
ReplyDeletewww.recklessdiary.ru
Thank you, Anya! My big love is a cheese, can be cow's, sheep's or goat's one :-)
DeleteCiekawy post ... Kiedy艣 by艂am na diecie i intensywnie trenowa艂am, schud艂am szybko. Teraz wiem, 偶e w moim przypadku dieta nie pomaga nic nie chudn臋. Zaczynam ponowie powt贸rzy膰 proces, dieta lekka, trening w postaci fitness z programu Mel B i rano bieganie ... w miesi膮c du偶o schud艂am. Teraz czekam na ciep艂e dni w g贸rach, zaczn臋 biega膰 tu mam pod g贸rk臋 to mo偶e szybsze b臋d膮 efekty :) i przygotowa膰 si臋 psychiczne, plany s膮 a teraz przerobi膰 to w motywacje :)Pozdrawiam.
ReplyDeleteBieganie daje bardzo du偶o, to na pewno i schudniesz i og贸lnie to jest 艣wietne dla zdrowia i kondycji. Ja bardzo lubi臋 biega膰, tylko czasu ma艂o. Je偶d偶臋 troch臋 na rowerze, tu mam 艣cie偶ki i rowerowe i do biegania, bo to jest na obrze偶ach miasta i obok jest las. Pod g贸rk臋 to na pewno jest wyzwanie, tylko ja po czym艣 takim od razu id臋 si臋 naje艣膰 :)
DeleteGratulacje, ja musz臋 si臋 te偶 wzi膮膰 za siebie :)
ReplyDeleteTaka pora roku teraz :-)
DeleteCholera, a ja przyty艂am 3 kg. Dzi臋kuj臋 wam, Micha艂ki :P
ReplyDeleteNo nic, trzeba zrzuci膰 :P
Co do banan贸w i tego nieszcz臋snego 偶ywienia, to ju偶 dos艂ownie nie wiadomo, co je艣膰, grrr wrrr.
Polecam Ci lektur臋 tego artyku艂u, je偶eli chcesz rozpocz膮膰 odchudzanie. Jest do tego pierwszorz臋dny. Naprawd臋, jeszcze nie przeczyta艂am tego dok艂adnie, a ju偶 widz臋, 偶e jeszcze chyba schudn臋 :P:P:P Koszmar :D
DeleteTe偶 kcem schu艣膰!!!! :D
DeleteSukces nadejdzie :-)
Delete袙泻褍褋薪褘泄 锌芯褋褌:) 袦芯械 锌褉械写锌芯褔褌械薪懈械 褌械屑薪芯屑褍 褕芯泻芯谢邪写褍. 小褘褉 褍 胁邪褋 懈薪褌械褉械褋薪褘泄...谢褞斜谢褞 锌芯写芯斜薪褘泄 褋褘褉, 褌芯谢褜泻芯 褍 薪邪褋 胁 锌褉芯写邪卸械 斜械蟹 写芯斜邪胁芯泻. 袙褟谢械薪褘械 锌芯屑懈写芯褉褘 胁 褝褌芯屑 褋械蟹芯薪械 写械谢邪谢邪 褋邪屑邪 懈 斜褍褌械褉斜褉芯写褘 写械谢邪褞 褋 屑褟谐泻懈屑 褌胁芯褉芯卸薪褘屑 褋褘褉芯屑 懈 胁褟谢械薪褘屑懈 锌芯屑懈写芯褉邪屑懈. 袙泻褍褋薪芯.
ReplyDelete携 芯褔械薪褜 谢褞斜谢褞 褝褌懈泄 褋褘褉 袣芯褉褘褋懈薪褜褋泻懈泄! 袣邪泻 斜械蟹 写芯斜邪胁芯泻 褋芯屑芯屑褍 屑芯卸薪芯 写芯斜邪胁懈褌褜 锌褉懈锌褉邪胁褘 泻邪泻芯械 褏芯褔械褌褋褟. 袦薪械 泻邪卸械褌褋褟 褔褌芯 袙邪褕械 斜褍褌械褉斜褉芯写褘 芯褔械薪褜 胁泻褍褋薪械! 小械谐芯写薪邪 褟 写械谢邪谢邪 斜芯谢褕芯泄 斜褍褌械褉斜褉芯写, 锌芯褏芯卸褘 薪邪 斜褍褉谐械褉邪, 懈 褋褜械谢邪 胁屑械褋褌械 褋 褋芯斜邪泻芯屑 .孝邪屑 斜褘谢懈 卸邪褉械薪薪邪褟 懈薪写械泄泻邪 懈 褟泄褑芯, 锌芯屑懈写芯褉 懈 芯谐褍褉械褑 :-)
DeleteGreat post!
ReplyDeleteHave a nice week-end!
Gil Zetbase
Glad you like it :-)
DeleteHave a great week !
Dobre nawyki to podstawa, zatem dobrze,ze dzi臋ki nim uda艂o si臋 osi膮gn膮膰 sukces :) Ten ser mnie bardzo zaciekawi艂
ReplyDeleteWspania艂y ser, polecam jeszcze jest pomidorowy z czosnkiem, te偶 dobry! Chcia艂abym mie膰 wi臋cej czasu jeszcze na jaki艣 sport :D
DeleteGreat! :D
ReplyDeleteThe Lunch Girls
I am glad you like it :D
DeleteSporo widz臋 tu smako艂yk贸w, kt贸re ch臋tnie bym spr贸bowa艂a :-) Szczeg贸lnie ten ser wygl膮da niesamowicie pysznie!
ReplyDeleteO istnieniu topinambur dowiedzia艂am si臋 ca艂kiem niedawno temu, przy okazji zakup贸w w Lidlu ;-) Kupi艂am taki 艣wie偶y, kroi艂am na cieniutkie plasterki i dodawa艂am do sa艂atki - mnie akurat dosy膰 smakowa艂 ;-)
Ja, wiesz, nie poddaj臋 si臋 jeszcze i b臋d臋 pr贸bowa艂a jaki jest 艣wie偶y topinambur, albo widzia艂am te偶 m膮k臋 z niego. 艢wie偶y mo偶e by膰 jednak inny w smaku ni偶 taki suszony, kt贸ry jakby ... pardon, lecz emanowa艂 czym艣 s艂odko- zje艂cza艂ym !To by艂o straszne :). Czyta艂am te偶, 偶e mistrz 艣wiata w kolarstwie Peter Sagan produkuje batony dla sportowc贸w z topinamburem, ale nie wiem, czy s膮 w Polsce :D
DeleteGreat post dear!
ReplyDeletehttp://iameleine.blogspot.com/
Thank you, Eleine :)
DeleteI love the photos!!kiss
ReplyDelete馃挌馃挌馃挌
Thank you a lot, kiss :-)
Delete